２月１９日（日）９；００に、

いよいよ熊本城マラソンがスタートします！

フルマラソンあり、10ｋｍロードレースあり、

城下町４ｋｍコースあり・・・

走ることが好きな方々にとっては、

参加するのも見るのも楽しみなイベントですね。

いつも走っている方にとっては、

『走る』という行為は普通のことであり

３ｋｍくらいなら朝飯前なのでしょうが。

普段、全く走ってない（私も含む）人間にとっては

３ｋｍどころか300ｍいや、30ｍだって

ちゃんと走れるか怪しいものです。

早歩きは出来ても『走る』といきなり腰痛や膝痛が・・・

やはり、日ごろから走ってないと危険です。

日ごろの走りも、ちゃんと準備をしていないと危険です。

走る前は、体温を上昇させるくらいまで

フットワークとストレッチをしましょう。

今年、熊本城マラソンが開催されるのだから

いいきっかけとして、ちょっと走ってみませんか？

もちろん、無理は絶対にしない。

自分にノルマを課さない。

最初は話しが出来る程度のジョギングで。

実は、私も走ろうかなぁと思って、

スニーカーを車の中に入れているのですが・・・

まだ一度も車から出ていません。

このまま、ずーーーっと車の中に・・・・？

当店では、熊本城マラソンに因んだキャンペーンを検討中です。

参加する方も、エントリー出来なかった方も

見る専門の方も、全く興味がない方も

キャンペーンメニューをお楽しみに～！